Survivor Polska

Każdy odcinek jest podzielony na kilka części:

Kuszenie zawodników. Polega to na kuszeniu osób uczestniczących w programie wysoko kalorycznymi daniami bądź deserami. Zjedzenie tego posiłku wiąże się z otrzymaniem pewnej nagrody bądź możliwości uzyskania immunitetu, oznacza to jednak złamanie diety. Dotychczasowo nagrodami były m.in. różnego typu nagrody rzeczowe, ekstremalna przygoda, możliwość wybrania jednego uczestnika jako zagrożonego lub kontakt z rodziną.
Konkurencja. Zawodnicy walczą o zdobycie nagrody, na początku jako drużyny, potem (po rozwiązaniu grup) indywidualnie. Nagrodą mogą być np. sprzęty sportowe, kontakt z rodziną oraz specjalne ciężarki, których waga wliczana jest podczas ważenia, które można przekazać uczestnikowi z drugiej grupy.
Ważenie. Wszyscy zawodnicy poddawani są ważeniu, dzięki któremu można się dowiedzieć, ile stracili kilogramów po całym tygodniu ćwiczeń. Na początku rozgrywki zrzucone kilogramy są sumowane w ramach całej drużyny; grupa, która schudła mniej, musi podczas głosowania wybrać osobę, która odpada z programu. Po rozwiązaniu grup wybierana jest dwójka zawodników z najmniejszym spadkiem wagi, która jest zagrożona odejściem z programu.
Głosowanie. Drużyna, która przegrała podczas ważenia, spotyka się w jadalni, gdzie zostaje wybrany jeden uczestnik, który odchodzi z ośrodka. Każdy z zawodników przynosi ze sobą tacę z imieniem zawodnika, którego wyznacza do odejścia. Każda z osób po uzasadnieniu swojej decyzji odsłania imię zawodnika. Osoba, która zdobyła więcej głosów, odpada. W przypadku remisu odpada ta osoba, która procentowo straciła mniej kilogramów. Po połączeniu grup zawodnicy głosują na jedną z dwóch osób, które przegrały podczas ważenia. Ostatnie głosowanie odbywa się tuż przed finałem; głosowanie nie odbywa się tylko podczas pierwszego tygodnia oraz zaraz po powrocie z 3-tygodniowego pobytu w domu.

tombak90 pisze:A jest jakaś nagroda główna poza publiczną kompromitacją i efektem jo-jo po programie?

Jack pisze:Chciałem obejrzeć sezon w Richardem Hatchem, ale jakoś nie było po czasu. Pewnie się zabiorę po sesji, żeby zobaczyć jego efekty.

Części uczestników udało się schudnąć i to dość sporo, ale wiadomo, że to wymaga ćwiczeń, ciągłej diety itd.
No i ten program naprawdę jest trochę podobny do "Unreal", bo trenerzy rywalizują między soba, a uczestników doprowadzają do granic możliwości, w dodatku oferując jakieś twisty w postaci pokus, kasy. + Te ich życiowe dramaty są wykorzystywane do różnych celów. Oglądałem ze 2 sezony (a właściwie 1,5) i z jednej strony cieszyłem się, że nie mam takiego problemu, jednak było mi trochę żal tych uczestników - szczególnie starszych.